【终极烹饪课程】酿馅烤鸡

做Gordon Ramsay的菜，就老老实实照着视频来，特意去买了各种原材料，哪怕chorizo是猪肉肠我也吃了爱谁谁吧。

Stuffing确实比鸡肉好吃。翻译里边有一个地方，豆子是cannellini bean，也就是一种意大利白芸豆（Italian White Kidney Bean），绵绵软软， 营养价值非常高，几乎无脂肪，无胆固醇，低钠，高蛋白，低碳水，高Vc，还有各种微量元素。以后大概没事就开始买买买了。

我自己综合了别的做法，烤盘地下铺切片洋葱，周围撒切块土豆，你还可以加别的蔬菜比如孢子甘蓝胡萝卜芹菜啥啥的，这样基本上不需要准备别的菜了。 #晚餐•2016年5月16日##大太阳学硬菜##大太阳开烤箱#

2016-05-17