晚餐•2016年5月18日

无油直接下鸡腿肉，事先用黑胡椒盐日本料酒减盐酱油和大蒜末腌着放在冷藏里一个下午。最后撒点盐，运动完之后就这么吃～ 别的也没什么胃口
最近吃quest bar真的代糖味太重太重，我受不了 #晚餐•2016年5月18日##减肥是生活方式#

2016-05-19