快手燕麦葡萄饼干（低脂，低糖，减肥福音）

减脂增肌的人训练完用来加餐很棒！！！燕麦 豆渣 全麦粉 一小根香蕉 一点点红糖 用烤箱烤到脆脆的  竟然甜甜的 这也太好吃了吧。。吃多了也没太多罪恶感 下次尝试加鸡蛋和脱脂牛奶 去红糖 #午餐•2016年5月20日#

2016-05-22