三色炒虾仁

我这个也算三色虾了 明天的午饭 哈哈 适合减脂增肌的人吃 虾仁大概十五只 红椒黄椒各半个 西蓝花一小颗 素菜较多主要是为了提供饱腹感 虾仁用盐和少许黑胡椒料酒腌一小会 少许橄榄油炒断生 捞起备用然后放一点橄榄油炒香蒜瓣 然后下素菜 加了盐翻炒片刻下虾仁 味道鲜香清淡 #午餐•2016年5月23日##增肌减脂系列##大白拔草#

2016-05-23