30天减脂&调整作息全记录

【DAY18】午餐：菠菜炒鸡蛋+牛肉+玉米饼。晚餐：凉拌藕+凉拌豇豆+西瓜+紫薯包。最近可能平台期，一直不掉称。这星期忙完了下周可以把运动加上了

2016-05-27