早餐•2016年6月2日

#早餐•2016年6月2日#
#铛铛早餐#
#白老师家常饭#
蛋包饭酱料(10人份）
1）食用油：1/2cup，肉末：1cup，洋葱：3cup
胡萝卜：1cup，芹菜：1cup，大葱：1/2cup

2）酱油：1/2cup，番茄酱：2cup，糖：2T,
蒜末：2T,黄油：20克左右，黑胡椒：适量，
醋:2T(根据自己口味）

1.热锅倒油倒入肉末搅散，然后把所有的蔬菜全部倒进去翻炒，炒到洋葱变透明
2.之后倒入材料2，根据口味可以倒入两勺醋
3.最后放黄油，黑胡椒根据自己口味放
4.酱料做好后可以直接跟米饭搅拌均匀后包在鸡蛋里
**做好的酱料密封保存，也可以当意面酱使用**

2016-06-02