早餐•2016年6月14日

#早餐•2016年6月14日#一碗红豆薏米粥+3个黄瓜玉米鸡肉堡(半根黄瓜+2把玉米粒+150克鸡胸肉，加盐、料酒混匀，放进麦芬盘里，打散1个鸡蛋，倒入即可，烤箱170度20分钟)，+1把葡萄+1把杏仁。好好吃早餐，努力健身！

2016-06-14