晚餐•2016年6月20日

游泳和你.健身房3小时
我只想静静的补个蛋白和碳水
蛋白质：臀部牛扒
蔬菜：西兰花
碳水：提前准备好一周量的烤红薯 #晚餐•2016年6月20日##减脂. 晚餐#

2016-06-21