五谷杂粮馒头

五谷杂粮窝窝头，只有三种……没有黑米粉跟黑豆面，所以另外三种都加量了，其中荞麦面跟全麦粉各250g，黄豆面200g，干酵母7g左右，温水370g左右，其他做法不变～味道很好，还没出锅就香气扑鼻，虽然黄豆面最少，但是气味也很浓郁～ #晚餐•2016年7月3日##杂粮##降三高##窝窝头#

2016-07-03