午餐•2016年7月4日

烫鸡毛菜：滚水15秒捞起
烤鹅：楼下烤禽店第一只烧鹅✌️
蒜蓉黑虎虾：黑虎虾解冻去壳，备用切好蒜蓉加少许海盐几滴柠檬汁，热锅加葵花籽油下锅爆炒出香，放入黑虎虾翻炒即可。
杂粮饭：小黄米+糙米+大米 #午餐•2016年7月4日#

2016-07-05