开菲尔酸奶喂养详攻略（milk kefir）丨发酵·奶类

奶开菲尔和水开菲尔都养的越来越茁壮，最近感觉消化好很多，也不会轻易出现胃酸倒流或者胃胀气的感觉。菌种还是很强大的。不过某宝的卖家给的东西太多了，有有点乱糟糟的感觉 #早餐•2016年7月11日#

2016-07-11