早餐•2016年8月2日

🈶️时间🕐，还是自己做早餐更🈶️胃口，更健康！
今天做的，紫薯粥，多吃粗粮对身体好，紫薯营养也挺丰富，甘甜 好入口！
做法：紫薯买回来后，洗净，削皮，
           然后紫薯切成丁，煮粥的米要浸泡1个小时左右
            然后砂锅烧开水煮沸，然后再下入米、和紫薯
           大火烧开，然后转中小火，要不停搅拌，要不
           容易粘锅，小火煮50分钟左右。
          喜欢甜的可以加冰糖，喜欢就菜吃的可以不加

这道粥很简单易做，却不失营养，不用砂锅的，可以用电压力锅，这样更方便，只需按下煮粥健就好！ #早餐•2016年8月2日##紫薯粥#

2016-08-02