espe的好朋友 做过 各种豪华吃藜麦 又见胡萝卜菠菜鸡胸真爱搭!这次有藜麦饭所以用蚝油调味! 最朴素的做法,但是怎么说呢,却有着最受用的味道呢 #晚餐•2016年8月10日# #健康三餐# #有菜就有爱# #练前吃啥# #充值蛋白质# #边角料救星# 2016-08-10