减脂小零食

低脂高蛋白鸡胸肉干丝 减脂必备解馋小零食  将鸡胸肉洗干净下锅加上姜片和料酒煮10分钟 拿出来待凉后手撕成条状 加入番茄酱或者甜辣酱 橄榄油少许 盐 胡椒粉少许 拌开后腌制10分钟 放入烤箱190度烤半小时 十分钟翻一次 主要根据量多少来决定烤多久 ...正在减脂的朋友们可以动起手来吧... #减脂小零食#

2016-08-12