午餐•2016年8月22日

轻断食午餐，约250大卡的热量
鸡蛋紫菜燕麦粥（燕麦量多了几g，也煮久了，好浓稠）
酱油焖茄子（茄子去皮切滚刀状，加一点酱油和少许蚝油焖十分钟）
大酵
一口茄子，一口粥。 #午餐•2016年8月22日#

2016-08-22