清淡饮食降三高

#晚餐•2016年8月22日##清淡饮食降三高#
玉米面馒头
   中粉180，玉米面120克，老面240克，水150克，中火18分钟
  二发10分钟有点短，蒸好后涨发欠佳

2016-08-22