晚餐•2016年8月24日

蛋白质：手撕鸡+西葫芦厚蛋烧
纤维素：鱼香炒杂蔬+生菜+番茄
碳水：杂粮饭
莫名其妙皮肤敏感，这周到现在都没运动简直忧桑到家
好消息是，我家教练让我多吃点(健康)脂肪快快恢复😁

#晚餐•2016年8月24日##吃货健身狗的苦逼人生#

2016-08-24