cm_live 做过 早餐•2016年9月3日 #早餐•2016年9月3日#不能喝牛奶和乳制品的我,今天开始淡豆浆煮燕麦片,每天坚持吃点蔬菜、水果和粗粮……by the way,早起榨豆浆也是挺有耐心的,燕麦片+豆浆+意面+水果(牛油果/蓝莓/……)还是挺不错的,可能我接受能力比较强 2016-09-03