【健康三餐】安东鸡

#晚餐•2016年9月11日##健康三餐##运动备忘#
昨天GRIT PLYO18是第一次跟做下完成度最差一次，最后的2分钟挑战越做越觉得不科学，动作太难保证不了速度，还是拼死拼活按Reagan示范动作做满10个。做完重看才发现，女教练也是跪地上完成的，我当时怎么一根筋了，太专注了就想把动作完成，完全把跪地上的选择忘了，拼命想和Reagan一样。
Leave your ego at the door.

撸三月后能像Reagan弹簧一样跳，每跳之间不用reload连续跳满每组就算进步了=饭量up~~，能吃更多好吃的。哈哈

2016-09-11