酸奶的一万种吃法

蛋白质：小红莓开菲尔酸奶
碳水&纤维：Weetabix、原粒燕麦
坚果：大杏仁、南瓜子
作为重度酸奶脑残粉
墙裂推荐早餐吃口感厚实的无糖低脂希腊酸奶和自制酸奶，搭配水果和坚果果干🌰
加餐就选择质感较稀和偏酸的开菲尔酸奶搭配Weetabix和坚果，泡15分钟再吃哦😋 #晚餐•2016年9月19日##吃货健身狗的苦逼人生#

2016-09-19