午餐•2016年9月24日

烤南瓜雞胸，依然是Jamie Oliver的方子(http://www.jamieoliver.com/recipes/chicken-recipes/roasted-chicken-breast-with-creamy-butternut-squash-and-chilli/)。南瓜用肉豆蔻調味，而不是常用的肉桂粉，確實別有風味。雞胸在基礎調味外加了牛至，和加了肉豆蔻的南瓜味道很搭。近來做了不少Jamie Oliver的方子，一來他的網站查食譜很方便，二來他有不少操作簡單的healthy recipe，目前嘗試的幾個味道都相當不錯。 #午餐•2016年9月24日##清淡但有单纯食物滋味##调味小技巧##from celebrity chefs##learning to respect our food#

2016-09-24