煎饼果子

蛋白质：卤牛肉
纤维素：黄瓜、胡萝卜、泡菜
碳水：杂粮煎饼
脂肪：牛油果
说好的健康版煎饼来咯！然鹅买的杂粮煎饼实在太脆，下次要加个蛋软化一下...
两周胡吃海喝加没运动，这周必须三到四练治治我的胖伤！今晚可以打拳咯，好开心😁 #午餐•2016年9月26日##吃货健身狗的苦逼人生#

2016-09-26