煎西葫芦

昨天的晚餐
蛋白质：鸡胸、豆腐、海参
纤维素：煎西葫芦、胡萝卜、西兰花
脂肪：牛油果
超快手且极其好吃的西葫芦做法！！！
我喜欢切的厚厚的，一边小火煎一边用铲子压出水分
出锅前撒海盐和黑胡椒就可以吃啦😋
#晚餐•2016年10月18日##吃货健身狗的苦逼人生#

2016-10-18