【健康三餐】安东鸡

味道很好，确实很香，有一点点辣，很开胃。
我发现我同时吃两种不同的高蛋白会犯困，吃豆子还会胀气，可能消化还是不够好。吃脂肪不够的时候会犯馋，一顿少了都不行。觉得还是心理作用居多。 #晚餐•2016年11月4日##健身餐##mealprep##学会聆听自己身体#

2016-11-05