酱牛肉

蛋白质：牛肉、豆腐
纤维素：西兰花、蜂蜜时蔬
碳水：坚果面包、南瓜
脂肪：牛油果

今天又是练臀腿的日子，需要多吃点牛肉补充能量😝
上帝保佑... #午餐•2016年11月7日##吃货健身狗的苦逼人生#

2016-11-07