低脂豆腐戚风

做了这个长命百岁蛋糕当生日蛋糕

全麦粉70g和可可粉10g代替低粉

茶油20g，水额外加了大概35g

糖28g，没有再减，怕可可粉会苦，其实还好

这个生日居然买了虐人的泡沫轴和训练鞋做生日礼物

果然已经迈入养生的老年了

(Ｔ＿Ｔ)

不过仪式感还是要有的

吹了蜡烛，许了个愿望

=_=
#午餐•2016年11月23日##健身期间饮食#

2016-11-23