早餐•2016年11月28日

#早餐•2016年11月28日#自己做的牛肉干，饼星人说味道跟老四川金角牛肉干一模一样，就是没有外面卖的那么咸，也没添加剂，自己做的保证肉好新鲜😄三斤牛肉就出来这么两小盒儿。老美屠宰不放血，昨天牛肉泡啊洗啊换了一百多回水，用了红酒和日本酒，十三香，沙姜粉，我平常卤茶叶蛋的传家老卤腌了一下午加一夜，翻动按摩了七八次。早上慢炖了40分钟收汁，又烤了半个多小时翻了几回身。味道和嚼劲都刚刚好。@一只懒洋洋的猫 @小厨婧婧 亲爱的们来尝尝😄
#碎碎念#今天早上饼星人跟我发飙了，因为他160磅了，怪我把他喂的😢但是他自己太馋啊，顿顿要吃肉，还得换着样点菜，肉菜里的蘑菇洋葱彩椒之类的配菜他都挑出去扔掉。我明明叫他分两顿吃的火腿炒饭和鳗鱼之类的，他非一顿吃掉还说自己不撑。煮了30个饺子明明吃饱了自己还跑去再煮10个吃。番茄炒蛋光吃蛋不吃番茄还非要放几勺糖。每次一时兴起说跑步，最多坚持三天。天天吃完饭撂下碗就进去睡觉，晚上带水果去加班，回来就把装水果的盒子往桌上一扔等着我洗，连自己的碗都懒得洗。就这样能不长胖嘛？还赖我，真是吃饱了骂厨子啊😢他说以后饭量要减半，但是他工作时间长加班又多，不吃饱半途饿了血糖低了怎么办？节食又不运动，基础代谢会下降，身体会更加节约能量囤积脂肪，只会越减越肥啊😳健康的加餐他都不吃，坚果不吃，酸奶不吃，牛油果不吃，瘦肉不爱吃只吃肥的，做了汤他把干的捞出来吃掉汤都倒掉，巧克力一吃就是半板，牛肉干不敢给他买，买60多块钱的他看电视一会儿都吃光了😨一说他他就说，偶尔想放纵一下嘛。那哪是偶尔啊，您天天想放纵吃肉肉肉糖糖糖巧克力巧克力啊😧水果只吃甜的酸的不吃，还必须在晚上9点以后才肯吃水果，他不胖谁胖？我发愁啊，所以想辙给他做了牛肉干，既然饭量要减半，饿了总得吃两块呀😣哎，有时候想干脆回国不伺候他了，看他不听话还身在福中不知福😡

2016-11-29