早餐•2016年12月7日

初冬：立冬到大雪。增苦绝咸，
初冬要吃芡实、山药、栗子健脾固肾，让脾胃强大起来自愈诸虚百损。开始吃羊肉补肾阳，给身体加把火提前暖和起来 #早餐•2016年12月7日#

2016-12-07