午餐•2016年12月25日

枸杞红枣桂圆甜汤做 ：炖法 .... 红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。红枣桂圆  ...
可以滋补气血，补脾益胃，养血安神，滋补肝肾等等作用，因此，可以一起混合同煎的。。

材料：
红枣 6粒
枸杞 1把
桂圆 6-12粒
鸡蛋 1粒
红糖 适量

煮法：
1. 锅里加水煮开，红枣、枸杞、桂圆洗净放入水煮

2.汤变色把红糖加进去，转中到小火，再把鸡蛋打进汤里至汤煮开重新煮开即可

#koyuki小厨 #午餐•2016年12月25日##养生补品#

2016-12-25