午餐•2017年1月9日

麻酱菠菜 · 西葫芦虾仁 · 主食是长山药和紫薯。
麻酱菠菜用的不是芝麻酱哦，用的美国wholefood买的现磨花生酱，大家在家里可以用料理机做。不要用外面买的花生酱做哦～外面的多少有点甜，自磨花生酱超级香的！

😋麻酱菠菜：花生酱两勺，赤藓糖醇（零卡代糖）一勺，盐少许（看自己口味），香葱和蒜少许。拿温水调开。
菠菜焯熟，去掉涩味的草酸。拌起！
超级好吃有没有！比芝麻酱的好吃很多！

西葫芦虾仁下次再说喽哈哈～去睡个午觉～ #午餐•2017年1月9日#

2017-01-09