2017年01月10日

啦啦啦啦 记录一下 之前看方子太粗了 没注意是黑芝麻打碎 我直接用的妈妈磨的芝麻粉 貌似里面有各种豆豆核桃什么的 我按照楼楼的配方＋进去后蛋黄糊太干了 自己凭感觉多加了牛奶 然后用的甜菊糖打发蛋白 健身狗吃完第一口简直感动 很好吃很好吃 热量如果全按黑芝麻算这一份才不到四百卡 当然用零卡路里的甜菊糖哈 居然加高成功了 这个模具之前失败过一次 今天算是成功开光啦 明天的早餐有着落了 #早餐•2017年1月10日##大白拔草#

2017-01-10