晚餐•2017年1月22日

Meal Prep: 学生健身党的不二选择，周日晚上做一次，周三晚上做一次，一周的饭就这么搞定了。这次碳水是红薯，蛋白质是鸡胸肉和牛肉馅，蔬菜是西兰花、豆角、抱子甘蓝和蘑菇。还有一些酸奶，小西红柿，草莓。 #晚餐•2017年1月22日##健身餐#

2017-01-23