我的减脂记录🏃🏼‍♀️🍱

午餐（第一次尝试，对碳水的比例有点掌握不好，请大家指点）
水煮鸡胸（芝麻油➕黑胡椒➕盐）
芹菜炒蘑菇
蒸胡萝卜
红薯
生彩椒条
糙米饭
热量：374卡 #午餐•2017年2月12日#

2017-02-13