午餐•2017年2月20日

高蛋白减脂增肌晚餐：
1⃣️ 鸡胸肉 （加番茄泥， mozzarella 奶酪）和 盐 胡椒等调料，烤箱180度 25分钟
2⃣️ 烤蔬菜 ➕ 蔬菜浓汤  #午餐•2017年2月20日#

2017-02-20