晚餐•2017年3月2日

#晚餐•2017年3月2日##我的烤箱作业日志#自己配了一款低热量粗粮消化饼，无糖少油，适合给胃不大好需要少食多餐的糖尿病患当餐间小零嘴，经过几次调整后的原料配比，记之备忘。燕麦、芝麻、椰蓉、无糖奶粉各10g，玉米粉50g，莜面粉50g，全麦粉20g，鸡蛋一只，色拉油18g，木糖醇15g，盐1.5g，泡打粉1.5g。实际炉温180度开热风烤20分钟。口味虽略寡淡，但耐嚼耐饥且余味很香。

2017-03-02