慢慢韩慢慢 做过 留学党的减脂增肌记录💪 燕麦酸奶杯 燕麦杯里加了蜂蜜 香蕉和可可味儿的蛋白粉 其实不应该冻起来的 我后来发现放到微波炉里热的好吃! #早餐•2017年3月2日##留学生食谱##健身餐# 2017-03-02