午餐•2017年3月7日

烤龙利鱼 今天放了孜然粉超美味 烫青菜 自制无糖无油核桃全麦面包 牛油果半个 小萝卜两颗
蛋白质：龙利鱼100g
纤维素：青菜100g 萝卜2颗
碳水化合物：全麦面包130g
优质脂肪：牛油果70g
#午餐•2017年3月7日##2017减脂增肌#

2017-03-07