潘美味的小食光 做过 早餐•2017年3月9日 燕麦酸奶 牛油果 水波蛋蛋白质:鸡蛋一个 酸奶200g碳水化合物:燕麦30g优质脂肪:牛油果70g早起跑步5km #早餐•2017年3月9日##2017减脂增肌##认真生活 好好吃早餐# 2017-03-09