2017年03月14日

忍不住来安利sunbiotics家的各种口味发芽杏仁，好吃又健康。

raw、sprouted、organic、无添加

市面上能做到这几点的坚果品牌少之又少，首先，organic的杏仁就少，而且贵，一般来说有机杏仁是普通杏仁价格的2.5倍左右，成本高。其次，发芽就是经过了浸泡（soaked）更有利于人体吸收，平时我做坚果奶也是提前一晚会浸泡坚果。发芽的食物一般营养会升级、吸收率提高，发芽糙米市面上就有卖，还有不少芽菜（这一点欧美国内都一致认可的，除了土豆）。原味和素芝士味的还没有尝，打算原味的直接用来打坚果奶啦，杏仁对身体免疫的提高有一定帮助，而且是优质脂肪，增加饱腹感。

貌似sunbiotics家的坚果只出杏仁。iherb有 #晚餐•2017年3月14日#

2017-03-14