早餐•2017年3月19日

原盅菠萝藜麦饭、香菇烤扇贝鸡蛋、无糖加奶黑咖啡、奇亚籽鲜榨菠萝汁、芦笋、南瓜球。总卡路里约等于320。早餐！碳水23g 蛋白质18g脂肪17g #早餐•2017年3月19日##健身##减脂餐#

2017-03-19