早餐•2017年3月22日

燕麦牛奶 坚果 糖心蛋 火龙果
蛋白质：鸡蛋一个 牛奶200g
碳水化合物：燕麦30g 火龙果半个
优质脂肪：坚果10颗

跑步5km 照片好像拍糊了😂 #早餐•2017年3月22日##2017减脂增肌##认真生活 好好吃早餐#

2017-03-22