早餐•2017年3月23日

蛋白质：煎蛋 酸奶200g
纤维素：芦笋30g 青豆45g
碳水化合物：青团一个
优质脂肪：坚果10颗

今天生日 周老师给我做了早餐❤️
跑步5km
生日快乐
一年比一年更好 比心 #早餐•2017年3月23日##认真生活 好好吃早餐#

2017-03-23