健身减脂餐

D30
早餐，牛扎饼两块➕蛋黄肉松青团，牛奶一杯
午餐，草➕鸡胸肉
晚餐，牛奶➕蛋白➕核桃全麦面包一片 #早餐•2017年3月23日#

2017-03-23