早餐•2017年3月30日

蛋白质：鸡蛋一个 酸奶200g
碳水化合物：燕麦30g 吐司一片
优质脂肪：牛油果半颗
草莓 樱桃

跑步5km 又阴天了 今年的春天真的没有了 #早餐•2017年3月30日##认真生活 好好吃早餐##2017减脂增肌#

2017-03-30