2017年04月07日

今早早餐
枸杞燕麦
五彩豆

午餐，
没吃减脂餐，吃的正常餐
燕麦米饭，炝炒圆白菜，香煎黑椒杏鲍菇，孜然金针菇
清水挂面汤（哈哈哈，就是什么都不加，原味的挂面汤，挂面屈指可数）

运动：
58分钟
今天运动强度有点大，还好明天是休息日，今天就拼了吧😬
#减脂先从减脂餐开始#
#早餐·2017年4月7日#

2017-04-07