三分练七分吃

最近参加了减脂营，上来放一放我的减脂餐。每天都吃的饱饱哒，量没怎么变，但是营养密度高了很多。
每天不馋不饿，喂饱了身体，运动热情才会持续高涨。 #小郭的坚持##减脂营#

2017-04-09