菠萝滑鸡片

【芒果菠萝滑鸡】
特色：一道适合阳光的家常热带菜。
口味：芒果香糯、菠萝酸甜，鸡丁嫩滑。
推荐理由：不油不腻，高蛋白低脂肪，利用食材天然的味道，组合出新。

1、腌：鸡丁加味淋、杜松子酒、盐，敲松；
2、炒：热锅旺火，下鸡丁翻炒变色，加入菠萝丁、芒果丁，大火翻炒；
3、出：起锅前加一点粉盐。


《在天晴了的时候》

（戴望舒 ）

在天晴了的时候， 该到小径中去走走：
给雨润过的泥路， 一定是凉爽又温柔；
炫耀着新绿的小草， 已一下子洗净了尘垢；
不再胆怯的小白菊， 慢慢地抬起它们的头，
试试寒，试试暖， 然后一瓣瓣地绽透；
抖去水珠的凤蝶儿 在木叶间自在闲游，
把它的饰彩的智慧书页 曝着阳光一开一收。

到小径中去走走吧， 在天晴了的时候：
赤着脚，携着手， 踏着新泥，涉过溪流。

新阳推开了阴霾了， 溪水在温风中晕皱，
看山间移动的暗绿——
云的脚迹——它也在闲游。

2017-04-14