早餐•2017年4月14日

上午加餐：星爸爸摩卡☕️
早上吃了一个苹果🍎➕蔬菜拌两个鸡蛋🥚➕半个糯玉米🌽➕半个甜玉米➕四个红枣一把枸杞六颗桂圆➕栗子🌰
早上吃的好，吃的丰富有利于新陈代谢，一天也不容易饿。感觉到饿的时候，身体就更容易囤脂肪。 #早餐•2017年4月14日##必须要有蛋白质#

2017-04-14