早餐•2017年4月18日

100-4
黑胡椒土豆丝饼（加洋葱、西胡丝少许）
蔓越莓蛋糕
珈利果（新西兰苹果的一种）
红枣杏仁糊
蔓越莓蛋糕是昨天做好的。土豆丝饼是牛的最爱，因为他对土豆百吃不厌，我家研制了n多种土豆吃法[偷笑]  小伙伴来家里玩的时候，我发现土豆丝饼也很受娃娃们的喜欢。里面可以加入洋葱、西胡丝、胡萝卜丝或者火腿丝，营养更丰富。做法也很简单，土豆擦丝，加入搭配的蔬菜丝，打入一个鸡蛋，加入盐和黑胡椒搅拌，放锅里煎黄就可以了。因为奶素，不要买肉买鱼，倒可以把钱花在最好的奶制品、水果和蔬菜，让饭食更精致。娃娃很满足滴吃完早餐，阳光灿烂地上学去了。[太阳][太阳] #早餐•2017年4月18日#

2017-04-18