早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

早上蒸包子的时候把鸡蛋放在水里一起煮，也算是统筹方法吧。今天早餐现磨红枣豆浆，牛油果鸡蛋沙拉，梅干菜包奶黄包是超市买的。花生是我家一日三餐都有的。每天想着怎么样在早餐里保证有脂肪、蛋白质、维生素，最难的好像就是蔬菜和水果类日，想到家里有牛油果的时候真是松了一口气。

2017-04-24